10.0 km | 00:47:45 | 04:46/km日期: 2024-06-18 17:03 - 平均心率: 160 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.9
Pace: 04'49" / 04'44" / 04'52" / 04'50" / 04'51" / 04'54" / 04'39" / 04'39" / 04'42" / 04'43" / 02'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 301.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'44" | 00:09'33" |
| 3 | 04'52" | 00:14'25" |
| 4 | 04'50" | 00:19'15" |
| 5 | 04'51" | 00:24'06" |
| 6 | 04'54" | 00:29'00" |
| 7 | 04'39" | 00:33'39" |
| 8 | 04'39" | 00:38'18" |
| 9 | 04'42" | 00:43'00" |
| 10 | 04'43" | 00:47'43" |
| 10.0 | 02'36" | 00:47'45" |
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