13.9 km | 01:11:52 | 05:10/km日期: 2024-06-18 17:16 - 平均心率: 157 - 卡路里: 962 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 75
Pace: 05'12" / 05'15" / 05'19" / 05'18" / 05'19" / 05'12" / 05'13" / 05'12" / 05'11" / 05'10" / 05'13" / 05'08" / 05'00" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'03") | 4660 / 4660 |
| 2 | | 05'13" | 4610 / 9270 |
| 3 | | 05'01" | 4620 / 13890 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 195.60 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'15" | 00:10'27" |
| 3 | 05'19" | 00:15'46" |
| 4 | 05'18" | 00:21'04" |
| 5 | 05'19" | 00:26'23" |
| 6 | 05'12" | 00:31'35" |
| 7 | 05'13" | 00:36'48" |
| 8 | 05'12" | 00:42'00" |
| 9 | 05'11" | 00:47'11" |
| 10 | 05'10" | 00:52'21" |
| 11 | 05'13" | 00:57'34" |
| 12 | 05'08" | 01:02'42" |
| 13 | 05'00" | 01:07'42" |
| 13.9 | 04'42" | 01:11'53" |
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