10.0 km | 01:23:00 | 08:15/km日期: 2024-06-18 18:01 - 平均心率: 137 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 84
Pace: 06'55" / 06'36" / 06'43" / 09'03" / 07'32" / 07'58" / 07'48" / 11'56" / 09'04" / 08'51" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'02" (+02'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'55" (+05'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'04" (+02'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'50" (+02'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'38" (+07'02") | 41 / 10041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 132.51 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'36" | 00:13'31" |
| 3 | 06'43" | 00:20'14" |
| 4 | 09'03" | 00:29'17" |
| 5 | 07'32" | 00:36'49" |
| 6 | 07'58" | 00:44'47" |
| 7 | 07'48" | 00:52'35" |
| 8 | 11'56" | 01:04'31" |
| 9 | 09'04" | 01:13'35" |
| 10 | 08'51" | 01:22'26" |
| 10.0 | 13'53" | 01:23'01" |
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