余深賢 2024/06/18 訓練日誌

余深賢花蓮
ID 8878

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余深賢

10.0 km | 01:09:37 | 06:56/km

日期: 2024-06-18 17:08 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89.13

Pace: 06'44" / 06'44" / 06'49" / 06'43" / 06'48" / 07'33" / 07'04" / 06'55" / 07'02" / 06'40" / 30'50" /

基本訓練

6月累積里程 : 191.05 km

NIKE ZOOM STRUCTURE 23 累積 : 4621.2 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

陳添丁, 邱弘文和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'44"	00:13'28"
3	06'49"	00:20'17"
4	06'43"	00:27'00"
5	06'48"	00:33'48"
6	07'33"	00:41'21"
7	07'04"	00:48'25"
8	06'55"	00:55'20"
9	07'02"	01:02'22"
10	06'40"	01:09'02"
10.0	12'33"	01:09'39"

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2.0 km | 00:33:33 | 16:42/km

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