7.1 km | 00:43:47 | 06:11/km日期: 2016-08-04 18:50 - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 夜 - 平均心率: 33 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 06'08" / 06'22" / 06'12" / 06'12" / 06'12" / 06'07" / 05'51" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'30") | 1002 / 2002 |
| 3 | | 06'11" (+00'20") | 1012 / 3015 |
| 4 | | 06'13" (+00'22") | 1000 / 4015 |
| 5 | | 06'10" (+00'19") | 1003 / 5019 |
| 6 | | 06'05" (+00'14") | 1006 / 6025 |
| 7 | | 05'51" | 1007 / 7032 |
| 8 | | 06'42" (+00'51") | 81 / 7114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 112.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'22" | 00:12'30" |
| 3 | 06'12" | 00:18'42" |
| 4 | 06'12" | 00:24'54" |
| 5 | 06'12" | 00:31'06" |
| 6 | 06'07" | 00:37'13" |
| 7 | 05'51" | 00:43'04" |
| 7.1 | 09'18" | 00:43'47" |
11012.3 km | 
24.5 km
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