Calvin Chang 2024/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

Calvin Chang 澎湖
ID 511628

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12.8 km | 01:20:16 | 06:16/km

日期: 2024-06-29 06:31 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78.5

Pace: 07'42" / 05'52" / 05'49" / 05'57" / 05'58" / 06'06" / 06'10" / 06'03" / 06'09" / 06'00" / 06'55" / 06'25" / 06'31" /

基本訓練

6月累積里程 : 187.29 km

asics Mataspeed sky+ 累積 : 1755.7 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	05'52"	00:13'34"
3	05'49"	00:19'23"
4	05'57"	00:25'20"
5	05'58"	00:31'18"
6	06'06"	00:37'24"
7	06'10"	00:43'34"
8	06'03"	00:49'37"
9	06'09"	00:55'46"
10	06'00"	01:01'46"
11	06'55"	01:08'41"
12	06'25"	01:15'06"
12.8	06'30"	01:20'19"

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