4.0 km | 01:51:24 | 27:50/km日期: 2016-08-06 22:33 - 平均心率: 83 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 28'38" / 40'04" / 23'46" / 8150'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'48" (+10'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 40'02" (+21'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'45" (+05'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 42'55" (+24'14") | 2 / 4002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 89.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'38" | 00:28'38" |
| 2 | 40'04" | 01:08'42" |
| 3 | 23'46" | 01:32'28" |
| 4.0 | 16'15" | 01:48'46" |
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