6.4 km | 00:29:50 | 04:37/km日期: 2024-06-18 17:28 - 平均心率: 150 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.9
Pace: 03'46" / 05'31" / 03'58" / 05'24" / 03'56" / 04'00" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'46" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'55") | 7 / 1007 |
| 3 | | 16'48" (+13'07") | 119 / 1126 |
| 4 | | 03'59" (+00'18") | 1000 / 2126 |
| 5 | | 03'56" (+00'15") | 1000 / 3126 |
| 6 | | 03'53" (+00'12") | 12 / 3139 |
| 7 | | 13'58" (+10'17") | 143 / 3282 |
| 8 | | 03'58" (+00'17") | 1000 / 4282 |
| 9 | | 03'56" (+00'15") | 1000 / 5282 |
| 10 | | 03'58" (+00'17") | 1000 / 6282 |
| 11 | | 03'41" | 42 / 6324 |
| 12 | | 16'24" (+12'43") | 121 / 6446 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 83.03 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'46" | 00:03'46" |
| 2 | 05'31" | 00:09'17" |
| 3 | 03'58" | 00:13'15" |
| 4 | 05'24" | 00:18'39" |
| 5 | 03'56" | 00:22'35" |
| 6 | 04'00" | 00:26'35" |
| 6.4 | 07'16" | 00:29'50" |
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