7.4 km | 00:58:02 | 07:48/km日期: 2024-07-13 05:19 - 平均心率: 162 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 87.3
Pace: 07'34" / 07'18" / 07'13" / 08'55" / 07'54" / 07'51" / 07'49" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+00'31") | 429 / 7429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 35.52 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'18" | 00:14'52" |
| 3 | 07'13" | 00:22'05" |
| 4 | 08'55" | 00:31'00" |
| 5 | 07'54" | 00:38'54" |
| 6 | 07'51" | 00:46'45" |
| 7 | 07'49" | 00:54'34" |
| 7.4 | 07'45" | 00:57'54" |
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