5.1 km | 00:50:46 | 09:54/km日期: 2024-06-19 21:07 - 平均心率: 118 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 10'16" / 09'21" / 10'13" / 08'41" / 10'49" / 24'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'16" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'21" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'12" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'41" (+02'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'50" (+04'09") | 121 / 5121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 174.80 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 09'21" | 00:19'37" |
| 3 | 10'13" | 00:29'50" |
| 4 | 08'41" | 00:38'31" |
| 5 | 10'49" | 00:49'20" |
| 5.1 | 24'18" | 00:52'17" |
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