11.1 km | 01:59:34 | 10:48/km日期: 2024-06-22 05:47 - 平均心率: 132 - 卡路里: 882 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 90.6
Pace: 06'46" / 06'35" / 10'41" / 10'11" / 16'28" / 08'00" / 13'44" / 16'35" / 09'38" / 07'36" / 11'21" / 28'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'40" (+04'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'10" (+03'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'27" (+09'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'43" (+07'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'35" (+10'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'38" (+03'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'35" (+01'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'20" (+04'46") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 29'44" (+23'10") | 66 / 11066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
170.91 km 
母子鱷魚 蚵技神速ㄚ拖（白） 累積 :
785.9 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'35" | 00:13'21" |
| 3 | 10'41" | 00:24'02" |
| 4 | 10'11" | 00:34'13" |
| 5 | 16'28" | 00:50'41" |
| 6 | 08'00" | 00:58'41" |
| 7 | 13'44" | 01:12'25" |
| 8 | 16'35" | 01:29'00" |
| 9 | 09'38" | 01:38'38" |
| 10 | 07'36" | 01:46'14" |
| 11 | 11'21" | 01:57'35" |
| 11.1 | 29'38" | 01:59'34" |
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