3.8 km | 00:55:24 | 14:34/km日期: 2024-06-21 04:17 - 平均心率: 78 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 30°C - 濕度: 82
Pace: 14'15" / 14'12" / 13'30" / 16'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'13" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'11" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'50" (+03'20") | 799 / 3799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
338.82 km 
Nike Pegasus 39 30cm 累積 :
3256.2 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'15" | 00:14'15" |
| 2 | 14'12" | 00:28'27" |
| 3 | 13'30" | 00:41'57" |
| 3.8 | 16'52" | 00:55'26" |
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