Danny Chung 2016/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

Danny Chung 桃園
ID 190891

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8.4 km | 01:06:08 | 07:50/km

日期: 2016-08-09 04:56 - 地點: 新中北路上 - 天氣: 陰 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%

Pace: 09'22" / 06'01" / 05'55" / 05'36" / 09'26" / 08'01" / 09'29" / 08'29" / 08'52" /

基本訓練
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與兒子一起運動去

8月累積里程 : 49.49 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

曹至詠, 張秀雲和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'22"	00:09'22"
2	06'01"	00:15'23"
3	05'55"	00:21'18"
4	05'36"	00:26'54"
5	09'26"	00:36'20"
6	08'01"	00:44'21"
7	09'29"	00:53'50"
8	08'29"	01:02'19"
8.4	08'51"	01:06'08"

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