prince-ming 2016/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

prince-ming 新竹
ID 184426

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10.5 km | 01:11:14 | 06:48/km

日期: 2016-08-07 06:33 - 總爬升: 131 m - 地點: 寶二水庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 06'50" / 06'00" / 06'40" / 06'43" / 06'29" / 06'46" / 06'30" / 06'50" / 06'24" / 07'45" / 09'17" /

新竹

prince-ming

鵝公髻山

·

8月累積里程 : 137.22 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

葉晉標, 趙小偉和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'00"	00:12'50"
3	06'40"	00:19'30"
4	06'43"	00:26'13"
5	06'29"	00:32'42"
6	06'46"	00:39'28"
7	06'30"	00:45'58"
8	06'50"	00:52'48"
9	06'24"	00:59'12"
10	07'45"	01:06'57"
10.5	09'17"	01:11'14"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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