正文 2024/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

正文新竹
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3.1 km | 00:44:56 | 14:37/km

日期: 2024-06-19 21:54 - 卡路里: 165 Cal - 總步數: 4594 - 平均步頻: 102 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 89.8

Pace: 15'52" / 11'47" / 14'40" / 36'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

16'01"

(16'01")

16'00" (+03'50")

1000 / 1000

92 / 67

2

12'11"

(28'12")

12'10"

1001 / 2001

111 / 73

3

14'52"

(43'04")

14'51" (+02'41")

1000 / 3001

104 / 64

4

01'52"

(44'56")

26'28" (+14'18")

70 / 3072

102 / 36

6月累積里程 : 171.23 km

MW Watch 上傳 | 4 months ago

Jon Li 阿雄和葉小釵說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'52"	00:15'52"
2	11'47"	00:27'39"
3	14'40"	00:42'19"
3.1	36'08"	00:44'56"

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