獻文 2024/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

獻文花蓮
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6.0 km | 02:00:34 | 20:15/km

日期: 2024-06-20 08:01 - 總爬升: 456 m - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83.96

Pace: 15'04" / 31'45" / 21'43" / 22'02" / 16'37" / 10'44" / 02'51" /

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基本訓練

6月累積里程 : 244.14 km

美津濃 wave rider 26 累積 : 460.1 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

獻文說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'04"	00:15'04"
2	31'45"	00:46'49"
3	21'43"	01:08'32"
4	22'02"	01:30'34"
5	16'37"	01:47'11"
6	10'44"	01:57'55"
6.0	132'15"	02:00'38"

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5.1 km | 00:31:25 | 06:09/km

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