4.3 km | 00:27:17 | 06:21/km日期: 2024-06-20 20:05 - 平均心率: 138 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.7
Pace: 05'43" / 07'08" / 08'33" / 04'08" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" | 371 / 371 |
| 2 | | 38'25" (+34'18") | 46 / 417 |
| 3 | | 04'09" (+00'02") | 799 / 1216 |
| 4 | | 40'07" (+36'00") | 83 / 1299 |
| 5 | | 04'09" (+00'02") | 1000 / 2299 |
| 6 | | 04'11" (+00'04") | 193 / 2493 |
| 7 | | 31'48" (+27'41") | 158 / 2652 |
| 8 | | 04'07" | 1000 / 3652 |
| 9 | | 04'08" (+00'01") | 594 / 4246 |
| 10 | | 17'20" (+13'13") | 41 / 4288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 83.03 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 07'08" | 00:12'51" |
| 3 | 08'33" | 00:21'24" |
| 4 | 04'08" | 00:25'32" |
| 4.3 | 06'03" | 00:27'17" |
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