10.0 km | 01:12:49 | 07:16/km日期: 2016-08-14 05:42 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 07'21" / 06'28" / 06'48" / 09'29" / 05'38" / 08'13" / 08'15" / 05'28" / 07'52" / 07'16" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'28" (+04'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+02'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'15" (+02'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'51" (+02'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'15" (+01'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'48" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
113.63 km 
美津濃 J1GA168003 累積 :
808.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'28" | 00:13'49" |
| 3 | 06'48" | 00:20'37" |
| 4 | 09'29" | 00:30'06" |
| 5 | 05'38" | 00:35'44" |
| 6 | 08'13" | 00:43'57" |
| 7 | 08'15" | 00:52'12" |
| 8 | 05'28" | 00:57'40" |
| 9 | 07'52" | 01:05'32" |
| 10 | 07'16" | 01:12'48" |
| 10.0 | 05'27" | 01:12'50" |
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