8.6 km | 00:59:02 | 06:51/km日期: 2016-08-08 21:41 - 地點: 歷史博物館 - 平均心率: 128 - 卡路里: 938 Cal - 總步數: 10222 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 07'49" / 07'24" / 07'17" / 07'05" / 07'10" / 06'12" / 05'11" / 06'22" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'48" (+02'38") | 1000 / 1000 | 165 / 77 |
| 2 | | 07'25" (+02'15") | 1004 / 2004 | 170 / 78 |
| 3 | | 07'15" (+02'05") | 1006 / 3011 | 173 / 79 |
| 4 | | 07'03" (+01'53") | 1004 / 4015 | 177 / 80 |
| 5 | | 07'07" (+01'57") | 1005 / 5021 | 175 / 79 |
| 6 | | 06'09" (+00'59") | 1008 / 6029 | 175 / 92 |
| 7 | | 05'10" | 1001 / 7031 | 175 / 109 |
| 8 | | 06'22" (+01'12") | 1007 / 8038 | 173 / 90 |
| 9 | | 07'10" (+02'00") | 612 / 8651 | 174 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.07 km 
Nike紅色跑鞋 型號 累積 :
758.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'24" | 00:15'13" |
| 3 | 07'17" | 00:22'30" |
| 4 | 07'05" | 00:29'35" |
| 5 | 07'10" | 00:36'45" |
| 6 | 06'12" | 00:42'57" |
| 7 | 05'11" | 00:48'08" |
| 8 | 06'22" | 00:54'30" |
| 8.6 | 07'23" | 00:59'02" |
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