5.3 km | 00:39:35 | 07:30/km日期: 2024-06-26 21:32 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 146 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 6632 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78.7
Pace: 07'26" / 07'39" / 07'30" / 07'14" / 07'08" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+00'15") | 1000 / 1000 | 167 / 79 |
| 2 | | 07'47" (+00'30") | 1001 / 2001 | 168 / 76 |
| 3 | | 07'35" (+00'18") | 1001 / 3003 | 165 / 79 |
| 4 | | 07'17" | 1001 / 4004 | 169 / 80 |
| 5 | | 07'23" (+00'06") | 1002 / 5006 | 168 / 80 |
| 6 | | 07'25" (+00'08") | 260 / 5267 | 163 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
22.64 km 
迪卡儂 KIPRUN KD500 累積 :
591.8 kmMW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'39" | 00:15'05" |
| 3 | 07'30" | 00:22'35" |
| 4 | 07'14" | 00:29'49" |
| 5 | 07'08" | 00:36'57" |
| 5.3 | 09'51" | 00:39'35" |
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