葉淦沅 2024/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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10.0 km | 00:58:28 | 05:50/km

2024 全國青商大墩盃路跑 -頂級饗宴

官方成績
日期	2024-06-23
成績	00:58:28
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:50/km

日期: 2024-06-23 06:40 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 107 - 溫度: 29°C - 濕度: 84.3

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'02"

(05'02")

05'03"

994 / 994

2

05'15"

(10'17")

05'15" (+00'12")

998 / 1993

3

05'20"

(15'37")

05'20" (+00'17")

998 / 2992

4

05'30"

(21'07")

05'25" (+00'22")

1013 / 4005

5

05'45"

(26'52")

05'47" (+00'44")

992 / 4997

展開計圈分析

高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

·

很棒！

賽前宣言: 加油！

賽後評分: 很棒！
給 5 星

6月累積里程 : 138.11 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 4 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'15"	00:10'22"
3	05'20"	00:15'42"
4	05'25"	00:21'07"
5	05'50"	00:26'57"
6	05'59"	00:32'56"
7	05'58"	00:38'54"
8	06'03"	00:44'57"
9	05'54"	00:50'51"
10	06'00"	00:56'51"
10.2	05'15"	00:58'02"

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