10.1 km | 00:56:08 | 05:33/km日期: 2024-06-26 18:57 - 平均心率: 155 - 卡路里: 822 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 71.1
Pace: 05'53" / 05'47" / 05'37" / 05'12" / 05'07" / 05'35" / 05'33" / 06'04" / 05'46" / 05'01" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+02'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+01'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" (+01'23") | 304 / 9304 |
| 11 | | 03'54" | 420 / 9724 |
| 12 | | 06'23" (+02'29") | 361 / 10086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
110.48 km 
adidas adidas boston 12 累積 :
875.3 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'47" | 00:11'40" |
| 3 | 05'37" | 00:17'17" |
| 4 | 05'12" | 00:22'29" |
| 5 | 05'07" | 00:27'36" |
| 6 | 05'35" | 00:33'11" |
| 7 | 05'33" | 00:38'44" |
| 8 | 06'04" | 00:44'48" |
| 9 | 05'46" | 00:50'34" |
| 10 | 05'01" | 00:55'35" |
| 10.1 | 06'21" | 00:56'08" |
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