10.1 km | 00:55:24 | 05:29/km日期: 2024-06-24 19:27 - 平均心率: 153 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 83
Pace: 06'17" / 06'12" / 04'12" / 06'26" / 04'11" / 06'17" / 04'18" / 06'22" / 04'15" / 06'28" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+02'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'18" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+02'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'14" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+02'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+01'41") | 79 / 10079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 221.57 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'12" | 00:12'29" |
| 3 | 04'12" | 00:16'41" |
| 4 | 06'26" | 00:23'07" |
| 5 | 04'11" | 00:27'18" |
| 6 | 06'17" | 00:33'35" |
| 7 | 04'18" | 00:37'53" |
| 8 | 06'22" | 00:44'15" |
| 9 | 04'15" | 00:48'30" |
| 10 | 06'28" | 00:54'58" |
| 10.1 | 05'50" | 00:55'26" |
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