monster3952 2024/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

monster3952 高雄
ID 36266

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14.2 km | 01:30:56 | 06:24/km

2024 水返腳兩棲越野跑

官方成績
日期	2024-06-23
成績	01:30:56
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:24/km

日期: 2024-06-23 07:56 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 7 - 溫度: 28°C - 濕度: 89

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'44"

(20'44")

20'42" (+14'21")

1001 / 1001

2

13'38"

(34'22")

13'34" (+07'13")

1004 / 2005

3

12'18"

(46'40")

12'15" (+05'54")

1003 / 3008

4

13'01"

(59'41")

12'49" (+06'28")

1015 / 4024

5

09'11"

(01:08'52")

09'09" (+02'48")

1002 / 5026

展開計圈分析

賽後評分: 🙏感謝大會及志工💕賽道安排有特色👍補給夠力有結冰水💪
給 4 星

6月累積里程 : 90.23 km

Asics Trabuco11 累積 : 323.3 km

Android - vivo V1930 上傳 | 4 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'44"	00:20'44"
2	13'38"	00:34'22"
3	12'18"	00:46'40"
4	12'48"	00:59'28"
5	09'18"	01:08'46"
6	07'41"	01:16'27"
7	06'20"	01:22'47"
7.8	08'49"	01:30'14"

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