monster3952 2024/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

monster3952 高雄
ID 36266

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4.6 km | 01:01:11 | 13:21/km

日期: 2024-06-30 09:32 - 總爬升: 318 m - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70.9

Pace: 05'58" / 13'38" / 13'04" / 12'32" / 27'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'57"

988 / 988

2

13'26"

(19'19")

13'23" (+07'26")

1002 / 1991

3

13'11"

(32'30")

13'07" (+07'10")

1004 / 2995

4

12'42"

(45'12")

12'36" (+06'39")

1007 / 4003

5

15'52"

(01:01'04")

27'33" (+21'36")

575 / 4579

6月累積里程 : 90.23 km

Asics Trabuco11 累積 : 323.3 km

Android - vivo V1930 上傳 | 4 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	13'38"	00:19'36"
3	13'04"	00:32'40"
4	12'32"	00:45'12"
4.6	27'23"	01:01'04"

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