13.8 km | 08:34:57 | 37:16/km日期: 2024-06-25 08:40 - 總爬升: 1131 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 2666 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 22'57" / 42'39" / 43'26" / 44'05" / 45'30" / 25'36" / 83'59" / 27'57" / 38'40" / 28'46" / 30'32" / 34'43" / 33'45" / 15'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 42'39" (+19'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 43'25" (+20'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 44'05" (+21'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 45'29" (+22'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 25'30" (+02'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01:23'58" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 27'57" (+05'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 38'40" (+15'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 28'45" (+05'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 30'32" (+07'35") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 34'42" (+11'45") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 33'45" (+10'48") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 15'19" | 812 / 13812 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
125.19 km 
三代黑色夾腳拖 累積 :
4927.7 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'57" | 00:22'57" |
| 2 | 42'39" | 01:05'36" |
| 3 | 43'26" | 01:49'02" |
| 4 | 44'05" | 02:33'07" |
| 5 | 45'30" | 03:18'37" |
| 6 | 25'36" | 03:44'13" |
| 7 | 83'59" | 05:08'12" |
| 8 | 27'57" | 05:36'09" |
| 9 | 38'40" | 06:14'49" |
| 10 | 28'46" | 06:43'35" |
| 11 | 30'32" | 07:14'07" |
| 12 | 34'43" | 07:48'50" |
| 13 | 33'45" | 08:22'35" |
| 13.8 | 15'20" | 08:35'03" |
展開計圈分析
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