10.6 km | 01:24:56 | 07:59/km日期: 2024-06-23 06:19 - 平均心率: 155 - 卡路里: 958 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'05" / 08'46" / 09'07" / 07'30" / 07'28" / 08'54" / 06'15" / 09'22" / 07'29" / 09'10" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+02'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" (+02'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'54" (+02'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'21" (+03'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'29" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'09" (+02'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'11" | 621 / 10621 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 85.17 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 08'46" | 00:15'51" |
| 3 | 09'07" | 00:24'58" |
| 4 | 07'30" | 00:32'28" |
| 5 | 07'28" | 00:39'56" |
| 6 | 08'54" | 00:48'50" |
| 7 | 06'15" | 00:55'05" |
| 8 | 09'22" | 01:04'27" |
| 9 | 07'29" | 01:11'56" |
| 10 | 09'10" | 01:21'06" |
| 10.6 | 06'10" | 01:24'56" |
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