12.0 km | 01:07:19 | 05:35/km日期: 2016-08-08 07:02 - 地點: 碧湖公園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 134 - 卡路里: 625 Cal - 總步數: 10939 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'48" / 06'01" / 05'38" / 05'33" / 05'32" / 05'26" / 05'21" / 05'11" / 05'17" / 05'16" / 05'08" / 04'53" / 41'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+02'01") | 1005 / 1005 | 177 / 78 |
| 2 | | 05'57" (+00'49") | 1007 / 2013 | 173 / 96 |
| 3 | | 05'35" (+00'27") | 1007 / 3021 | 165 / 108 |
| 4 | | 05'40" (+00'32") | 1009 / 4030 | 154 / 113 |
| 5 | | 05'25" (+00'17") | 1002 / 5032 | 157 / 116 |
| 6 | | 05'26" (+00'18") | 1006 / 6038 | 158 / 116 |
| 7 | | 05'22" (+00'14") | 1003 / 7042 | 158 / 117 |
| 8 | | 05'11" (+00'03") | 1006 / 8049 | 162 / 118 |
| 9 | | 05'20" (+00'12") | 1005 / 9054 | 157 / 119 |
| 10 | | 05'14" (+00'06") | 1008 / 10062 | 171 / 111 |
| 11 | | 05'08" | 1006 / 11069 | 169 / 114 |
| 12 | | 05'11" (+00'03") | 1004 / 12073 | 140 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
378.68 km 
母子鱷魚夾腳拖 一代綠 累積 :
664.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'01" | 00:12'49" |
| 3 | 05'38" | 00:18'27" |
| 4 | 05'33" | 00:24'00" |
| 5 | 05'32" | 00:29'32" |
| 6 | 05'26" | 00:34'58" |
| 7 | 05'21" | 00:40'19" |
| 8 | 05'11" | 00:45'30" |
| 9 | 05'17" | 00:50'47" |
| 10 | 05'16" | 00:56'03" |
| 11 | 05'08" | 01:01'11" |
| 12 | 04'53" | 01:06'04" |
| 12.0 | 38'20" | 01:07'19" |
留言 
展開計圈分析
