12.2 km | 01:35:26 | 07:50/km日期: 2024-06-22 05:50 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 864 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 90.6
Pace: 09'04" / 07'11" / 07'08" / 07'31" / 09'20" / 07'02" / 06'57" / 07'23" / 07'04" / 09'36" / 07'03" / 08'07" / 12'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'41" (+03'56") | 468 / 468 |
| 2 | | 07'24" (+00'39") | 1000 / 1468 |
| 3 | | 07'09" (+00'24") | 1000 / 2468 |
| 4 | | 07'19" (+00'34") | 1000 / 3468 |
| 5 | | 07'23" (+00'38") | 1000 / 4468 |
| 6 | | 09'16" (+02'31") | 1000 / 5468 |
| 7 | | 06'45" | 1000 / 6468 |
| 8 | | 07'03" (+00'18") | 1000 / 7468 |
| 9 | | 07'15" (+00'30") | 1000 / 8468 |
| 10 | | 08'30" (+01'45") | 1000 / 9468 |
| 11 | | 08'19" (+01'34") | 1000 / 10468 |
| 12 | | 07'10" (+00'25") | 1000 / 11468 |
| 13 | | 06'52" (+00'07") | 262 / 11730 |
| 14 | | 11'38" (+04'53") | 429 / 12160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
87.32 km 
母子鱷魚 藍色Y拖 累積 :
3767.0 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 07'11" | 00:16'15" |
| 3 | 07'08" | 00:23'23" |
| 4 | 07'31" | 00:30'54" |
| 5 | 09'20" | 00:40'14" |
| 6 | 07'02" | 00:47'16" |
| 7 | 06'57" | 00:54'13" |
| 8 | 07'23" | 01:01'36" |
| 9 | 07'04" | 01:08'40" |
| 10 | 09'36" | 01:18'16" |
| 11 | 07'03" | 01:25'19" |
| 12 | 08'07" | 01:33'26" |
| 12.2 | 12'32" | 01:35'27" |
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