10.0 km | 00:46:45 | 04:40/km日期: 2024-06-26 05:00 - 平均心率: 166 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.9
Pace: 05'09" / 04'35" / 04'27" / 04'33" / 04'34" / 04'35" / 04'37" / 04'44" / 04'38" / 04'50" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 301.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'35" | 00:09'44" |
| 3 | 04'27" | 00:14'11" |
| 4 | 04'33" | 00:18'44" |
| 5 | 04'34" | 00:23'18" |
| 6 | 04'35" | 00:27'53" |
| 7 | 04'37" | 00:32'30" |
| 8 | 04'44" | 00:37'14" |
| 9 | 04'38" | 00:41'52" |
| 10 | 04'50" | 00:46'42" |
| 10.0 | 05'00" | 00:46'45" |
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