Chunwei Wu 2016/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

Chunwei Wu 台東
ID 180421

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5.1 km | 00:30:08 | 05:53/km

日期: 2016-08-09 21:09 - 地點: 遠東通訊園區 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 05'36" / 05'33" / 05'45" / 06'24" / 06'21" / 04'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'31"

(05'31")

05'31"

999 / 999

2

05'33"

(11'04")

05'34" (+00'03")

996 / 1995

3

05'50"

(16'54")

05'45" (+00'14")

1011 / 3007

4

06'24"

(23'18")

06'21" (+00'50")

1005 / 4013

5

06'21"

(29'39")

06'21" (+00'50")

999 / 5012

6

00'29"

(30'08")

05'12"

92 / 5105

公園裏好多抓鬼做白日夢的人。。。XD

8月累積里程 : 101.92 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 8 years ago

林儀珺, 鳳蓮和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'33"	00:11'09"
3	05'45"	00:16'54"
4	06'24"	00:23'18"
5	06'21"	00:29'39"
5.1	04'34"	00:30'08"

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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