5.0 km | 00:35:06 | 06:59/km日期: 2016-08-09 19:33 - 平均心率: 142 - 卡路里: 497 Cal - 總步數: 5874 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 07'01" / 06'19" / 06'40" / 07'06" / 06'26" / 71'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'38") | 1002 / 1002 | 166 / 82 |
| 2 | | 07'00" (+00'21") | 1003 / 2005 | 168 / 84 |
| 3 | | 06'40" (+00'01") | 1000 / 3006 | 166 / 89 |
| 4 | | 07'03" (+00'24") | 1003 / 4010 | 167 / 84 |
| 5 | | 06'39" | 1003 / 5013 | 167 / 89 |
| 6 | | 13'49" (+07'10") | 22 / 5036 | 151 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 150.90 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'19" | 00:13'20" |
| 3 | 06'40" | 00:20'00" |
| 4 | 07'06" | 00:27'06" |
| 5 | 06'26" | 00:33'32" |
| 5.0 | 68'24" | 00:35'06" |
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