呂志宏(錸德竹22晨跑團) 2016/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

呂志宏(錸德竹22晨跑團) 新竹
ID 193750

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呂志宏(錸德竹22晨跑團)

1.1 km | 00:09:34 | 08:37/km

日期: 2016-08-09 09:39 - 卡路里: 59 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 08'07" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'05"

(08'05")

08'05"

1000 / 1000

2

01'28"

(09'33")

14'00" (+05'55")

105 / 1105

8月累積里程 : 603.81 km

SKECHERS GOMEB Speed 3 累積 : 10100.5 km

TCX 上傳 | 8 years ago

安苡瑈和呂志宏(錸德竹22晨跑團) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
1.1	10'26"	00:09'13"

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