4.6 km | 00:40:09 | 08:48/km日期: 2024-06-27 19:57 - 平均心率: 134 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 69.2
Pace: 08'26" / 10'14" / 13'23" / 08'55" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" | 243 / 243 |
| 2 | | 08'42" (+00'30") | 1000 / 1243 |
| 3 | | 08'49" (+00'37") | 1000 / 2243 |
| 4 | | 08'54" (+00'42") | 1000 / 3243 |
| 5 | | 08'57" (+00'45") | 218 / 3461 |
| 6 | | 09'04" (+00'52") | 220 / 3682 |
| 7 | | 08'51" (+00'39") | 877 / 4560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 44.93 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 10'14" | 00:18'40" |
| 3 | 13'23" | 00:32'03" |
| 4 | 08'55" | 00:40'58" |
| 4.6 | 08'48" | 00:45'54" |
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