2.4 km | 00:16:25 | 06:49/km日期: 2024-06-26 20:35 - 平均心率: 131 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 87.2
Pace: 12'39" / 15'35" / 20'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'47" (+00'21") | 409 / 409 |
2 | | 04'26" | 413 / 823 |
3 | | 05'32" (+01'06") | 410 / 1233 |
4 | | 05'42" (+01'16") | 410 / 1644 |
5 | | 06'00" (+01'34") | 403 / 2047 |
6 | | 15'38" (+11'12") | 357 / 2404 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
17.31 km new balance 1080 v13 累積 :
387.4 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'39" | 00:12'39" |
2 | 15'35" | 00:28'14" |
2.4 | 19'58" | 00:36'19" |