林子頤 2024/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

林子頤宜蘭
ID 826979

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9.0 km | 01:01:02 | 06:46/km

日期: 2024-06-29 04:57 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89

Pace: 07'10" / 07'19" / 06'55" / 06'47" / 06'27" / 06'49" / 06'35" / 06'25" / 06'34" / 03'20" /

基本訓練
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熱🔥

6月累積里程 : 113.54 km

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林建宏說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'19"	00:14'29"
3	06'55"	00:21'24"
4	06'47"	00:28'11"
5	06'27"	00:34'38"
6	06'49"	00:41'27"
7	06'35"	00:48'02"
8	06'25"	00:54'27"
9	06'34"	01:01'01"
9.0	02'24"	01:01'03"

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