賴承宗 2024/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

賴承宗基隆
ID 755857

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4.0 km | 00:26:27 | 06:34/km

日期: 2024-10-05 16:33 - 地點: 鯉魚潭 - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81.3

Pace: 05'01" / 06'45" / 05'48" / 08'21" / 17'32" /

基隆

賴承宗

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賴承宗

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基本訓練

10月累積里程 : 5.92 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	06'45"	00:11'46"
3	05'48"	00:17'34"
4	08'21"	00:25'55"
4.0	15'40"	00:26'15"

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