4.4 km | 04:51:01 | 65:34/km日期: 2024-06-28 17:42 - 平均心率: 90 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 93.3
Pace: 02'53" / 05'11" / 04'03" / 272'31" / 12'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'02" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:09'40" (+06'38") | 338 / 3338 |
| 5 | | 04:13'19" (+10'17") | 1000 / 4338 |
| 6 | | 18'15" (+15'13") | 98 / 4437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 114.64 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'53" | 00:02'53" |
| 2 | 05'11" | 00:08'04" |
| 3 | 04'03" | 00:12'07" |
| 4 | 272'31" | 04:44'38" |
| 4.4 | 12'36" | 04:50'09" |
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