5.6 km | 00:38:20 | 06:48/km日期: 2024-06-29 16:59 - 平均心率: 156 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 34°C - 濕度: 67.9
Pace: 06'43" / 06'50" / 06'44" / 06'59" / 06'55" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" | 631 / 5631 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
62.91 km 
MIZUNO WAVE SKY 5 SW 累積 :
292.3 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'50" | 00:13'33" |
| 3 | 06'44" | 00:20'17" |
| 4 | 06'59" | 00:27'16" |
| 5 | 06'55" | 00:34'11" |
| 5.6 | 06'35" | 00:38'21" |
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