11.1 km | 01:02:40 | 05:38/km日期: 2024-06-28 18:47 - 平均心率: 146 - 卡路里: 788 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 33°C - 濕度: 75.2
Pace: 07'07" / 06'04" / 05'28" / 05'28" / 05'59" / 05'25" / 04'57" / 05'03" / 05'15" / 04'59" / 05'35" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'58" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" (+00'39") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 12'15" (+07'19") | 111 / 11111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
209.44 km 
Asics Hyper speed 累積 :
1343.2 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'04" | 00:13'11" |
| 3 | 05'28" | 00:18'39" |
| 4 | 05'28" | 00:24'07" |
| 5 | 05'59" | 00:30'06" |
| 6 | 05'25" | 00:35'31" |
| 7 | 04'57" | 00:40'28" |
| 8 | 05'03" | 00:45'31" |
| 9 | 05'15" | 00:50'46" |
| 10 | 04'59" | 00:55'45" |
| 11 | 05'35" | 01:01'20" |
| 11.1 | 12'09" | 01:02'41" |
展開計圈分析
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