8.3 km | 00:50:21 | 06:03/km日期: 2024-06-27 18:28 - 平均心率: 145 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 63.7
Pace: 07'15" / 06'21" / 06'20" / 06'24" / 06'16" / 05'40" / 05'36" / 05'44" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" | 322 / 8322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 118.42 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'21" | 00:13'36" |
| 3 | 06'20" | 00:19'56" |
| 4 | 06'24" | 00:26'20" |
| 5 | 06'16" | 00:32'36" |
| 6 | 05'40" | 00:38'16" |
| 7 | 05'36" | 00:43'52" |
| 8 | 05'44" | 00:49'36" |
| 8.3 | 05'09" | 00:51'16" |
留言 
展開計圈分析
