13.1 km | 01:09:14 | 05:16/km日期: 2024-06-29 05:41 - 平均心率: 124 - 卡路里: 956 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 85.7
Pace: 07'46" / 07'01" / 05'53" / 07'15" / 15'10" / 06'01" / 12'12" / 05'42" / 05'04" / 05'04" / 04'27" / 04'51" / 05'42" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+01'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+01'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" (+01'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'04" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'53" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'51" (+00'58") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'40" (+00'47") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'08" (+01'15") | 125 / 13125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
215.12 km 
母子鱷魚 3代Y拖 累積 :
4759.3 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'01" | 00:14'47" |
| 3 | 05'53" | 00:20'40" |
| 4 | 07'15" | 00:27'55" |
| 5 | 15'10" | 00:43'05" |
| 6 | 06'01" | 00:49'06" |
| 7 | 12'12" | 01:01'18" |
| 8 | 05'42" | 01:07'00" |
| 9 | 05'04" | 01:12'04" |
| 10 | 05'04" | 01:17'08" |
| 11 | 04'27" | 01:21'35" |
| 12 | 04'51" | 01:26'26" |
| 13 | 05'42" | 01:32'08" |
| 13.1 | 05'59" | 01:32'53" |
展開計圈分析
留言 
