Jet Lin 2016/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

Jet Lin 台南
ID 267276

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6.2 km | 00:36:09 | 05:51/km

日期: 2016-08-11 18:25 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 微微風，舒服！ - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 05'31" / 05'33" / 05'15" / 06'24" / 06'03" / 06'03" / 07'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'29" (+00'15")

1017 / 1017

2

05'29"

(11'04")

05'30" (+00'16")

994 / 2012

3

05'15"

(16'19")

05'14"

1000 / 3012

4

06'29"

(22'48")

06'26" (+01'12")

1006 / 4019

5

05'58"

(28'46")

06'01" (+00'47")

990 / 5009

展開計圈分析

8月累積里程 : 101.76 km

美津濃 WAVE RIDER 19 累積 : 1040.4 km

Android - Sony E5353 上傳 | 8 years ago

Cheng Lung Lin, Wai Chun Kan 和其他 8 人說推

·

Vanessa🎀 早安，很久沒看你傍晚跑步囉！

2016-08-12 10:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'33"	00:11'04"
3	05'15"	00:16'19"
4	06'24"	00:22'43"
5	06'03"	00:28'46"
6	06'03"	00:34'49"
6.2	07'56"	00:36'09"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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