5.2 km | 00:30:09 | 05:50/km日期: 2024-06-30 21:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.1
Pace: 05'51" / 05'50" / 05'52" / 05'48" / 05'51" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'30") | 430 / 430 |
| 2 | | 05'31" | 420 / 850 |
| 3 | | 05'51" (+00'20") | 410 / 1260 |
| 4 | | 05'49" (+00'18") | 440 / 1700 |
| 5 | | 06'00" (+00'29") | 380 / 2080 |
| 6 | | 05'54" (+00'23") | 410 / 2490 |
| 7 | | 05'48" (+00'17") | 410 / 2900 |
| 8 | | 05'45" (+00'14") | 410 / 3310 |
| 9 | | 05'49" (+00'18") | 410 / 3720 |
| 10 | | 05'48" (+00'17") | 410 / 4130 |
| 11 | | 05'56" (+00'25") | 410 / 4540 |
| 12 | | 05'49" (+00'18") | 410 / 4950 |
| 13 | | 05'56" (+00'25") | 210 / 5160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 5.16 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'50" | 00:11'41" |
| 3 | 05'52" | 00:17'33" |
| 4 | 05'48" | 00:23'21" |
| 5 | 05'51" | 00:29'12" |
| 5.2 | 06'08" | 00:30'11" |
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