11.7 km | 01:08:59 | 05:54/km日期: 2024-06-29 17:51 - 平均心率: 159 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.3
Pace: 04'59" / 04'57" / 05'04" / 08'00" / 05'43" / 05'10" / 05'07" / 08'12" / 05'38" / 05'06" / 05'12" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 3600 / 3600 |
| 2 | | 12'41" (+07'42") | 472 / 4073 |
| 3 | | 05'07" (+00'08") | 3511 / 7585 |
| 4 | | 12'29" (+07'30") | 480 / 8065 |
| 5 | | 05'10" (+00'11") | 3478 / 11544 |
| 6 | | 22'15" (+17'16") | 134 / 11679 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 294.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'57" | 00:09'56" |
| 3 | 05'04" | 00:15'00" |
| 4 | 08'00" | 00:23'00" |
| 5 | 05'43" | 00:28'43" |
| 6 | 05'10" | 00:33'53" |
| 7 | 05'07" | 00:39'00" |
| 8 | 08'12" | 00:47'12" |
| 9 | 05'38" | 00:52'50" |
| 10 | 05'06" | 00:57'56" |
| 11 | 05'12" | 01:03'08" |
| 11.7 | 08'35" | 01:08'58" |
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