12.7 km | 01:23:08 | 06:34/km日期: 2024-07-02 05:29 - 平均心率: 124 - 卡路里: 907 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 89.7
Pace: 06'45" / 06'15" / 05'19" / 06'31" / 08'45" / 05'29" / 07'56" / 06'15" / 06'26" / 06'26" / 06'24" / 06'25" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+03'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+02'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+01'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+01'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'23" (+01'05") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'25" (+01'07") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'23" (+01'05") | 656 / 12656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 201.29 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'15" | 00:13'00" |
| 3 | 05'19" | 00:18'19" |
| 4 | 06'31" | 00:24'50" |
| 5 | 08'45" | 00:33'35" |
| 6 | 05'29" | 00:39'04" |
| 7 | 07'56" | 00:47'00" |
| 8 | 06'15" | 00:53'15" |
| 9 | 06'26" | 00:59'41" |
| 10 | 06'26" | 01:06'07" |
| 11 | 06'24" | 01:12'31" |
| 12 | 06'25" | 01:18'56" |
| 12.7 | 06'24" | 01:23'08" |
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