呆呆雄 2013/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

呆呆雄台中
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8.1 km | 01:07:53 | 08:25/km

日期: 2013-09-10 16:45 - 地點: 霧峰 - 天氣: 熱 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 56%

Pace: 09'48" / 08'46" / 09'12" / 07'50" / 08'02" / 08'15" / 08'25" / 07'06" / 07'47" /

休息了好幾天，要慢慢補回來~

9月累積里程 : 30.81 km

addidas 累積 : 186.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

阿龍, Min 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'48"	00:09'48"
2	08'46"	00:18'34"
3	09'12"	00:27'46"
4	07'50"	00:35'36"
5	08'02"	00:43'38"
6	08'15"	00:51'53"
7	08'25"	01:00'18"
8	07'06"	01:07'24"
8.1	07'46"	01:07'53"

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