7.1 km | 00:48:44 | 06:53/km日期: 2024-07-06 05:40 - 平均心率: 141 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 90.1
Pace: 08'55" / 06'20" / 06'13" / 06'38" / 05'34" / 06'19" / 15'23" / 13'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'37" (+05'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'41" (+08'07") | 70 / 7070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
27.28 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
890.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 06'20" | 00:15'15" |
| 3 | 06'13" | 00:21'28" |
| 4 | 06'38" | 00:28'06" |
| 5 | 05'34" | 00:33'40" |
| 6 | 06'19" | 00:39'59" |
| 7 | 15'23" | 00:55'22" |
| 7.1 | 13'39" | 00:56'20" |
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