8.2 km | 00:59:30 | 07:15/km日期: 2024-06-18 06:46 - 平均心率: 134 - 卡路里: 664 Cal - 總步數: 9714 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 84 cm
Pace: 06'20" / 07'20" / 07'21" / 07'47" / 07'08" / 07'21" / 07'11" / 07'23" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" | 1001 / 1001 | 162 / 97 |
| 2 | | 07'18" (+00'58") | 1000 / 2002 | 164 / 83 |
| 3 | | 07'23" (+01'03") | 1000 / 3002 | 163 / 82 |
| 4 | | 07'43" (+01'23") | 1002 / 4005 | 164 / 78 |
| 5 | | 07'11" (+00'51") | 1000 / 5005 | 164 / 84 |
| 6 | | 07'19" (+00'59") | 1002 / 6007 | 164 / 83 |
| 7 | | 07'14" (+00'54") | 1002 / 7010 | 164 / 84 |
| 8 | | 07'23" (+01'03") | 1001 / 8011 | 160 / 84 |
| 9 | | 07'58" (+01'38") | 188 / 8199 | 150 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
216.91 km 
ASICS NOVABLAST DIRECTOIRE BLUE/WHITE 累積 :
527.0 kmMW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 07'20" | 00:13'40" |
| 3 | 07'21" | 00:21'01" |
| 4 | 07'47" | 00:28'48" |
| 5 | 07'08" | 00:35'56" |
| 6 | 07'21" | 00:43'17" |
| 7 | 07'11" | 00:50'28" |
| 8 | 07'23" | 00:57'51" |
| 8.2 | 08'15" | 00:59'30" |
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