9.3 km | 00:56:01 | 06:01/km日期: 2024-06-27 08:21 - 平均心率: 150 - 卡路里: 502 Cal - 總步數: 10898 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67
Pace: 05'41" / 05'38" / 06'05" / 05'59" / 06'01" / 06'15" / 06'37" / 05'55" / 05'52" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'05") | 1002 / 1002 | 195 / 89 |
| 2 | | 05'36" | 1001 / 2004 | 196 / 90 |
| 3 | | 06'06" (+00'30") | 1000 / 3005 | 196 / 83 |
| 4 | | 05'58" (+00'22") | 1000 / 4005 | 194 / 85 |
| 5 | | 06'02" (+00'26") | 1000 / 5006 | 194 / 84 |
| 6 | | 06'13" (+00'37") | 1001 / 6007 | 193 / 83 |
| 7 | | 06'37" (+01'01") | 1000 / 7008 | 191 / 78 |
| 8 | | 05'59" (+00'23") | 1002 / 8011 | 193 / 86 |
| 9 | | 05'57" (+00'21") | 1000 / 9012 | 194 / 86 |
| 10 | | 05'51" (+00'15") | 290 / 9302 | 192 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 224.13 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'38" | 00:11'19" |
| 3 | 06'05" | 00:17'24" |
| 4 | 05'59" | 00:23'23" |
| 5 | 06'01" | 00:29'24" |
| 6 | 06'15" | 00:35'39" |
| 7 | 06'37" | 00:42'16" |
| 8 | 05'55" | 00:48'11" |
| 9 | 05'52" | 00:54'03" |
| 9.3 | 06'29" | 00:56'01" |
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